Gymnastický kruh je perfektní volbou pro trénink horní části těla a základních funkčních sil pro dosažení skvělých fitness výhod.
Je to jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších nástrojů pro silový trénink, který lze upravit a začít během několika minut.
Tento gymnastický kruh může pomoci vybudovat svaly celého těla, je velmi účinný a náročný, je to koordinovaný způsob, jak aktivovat více svalů.